Gerelateerde artikelen
- 29 DecEven voorstellen
De begeleiding is er op gericht om inzicht te krijgen in je eetgedrag. Het veranderen van je eetgedrag kan een volgende stap zijn. Verder is er aandacht voor de mogelijkheden voor lichaamsbeweging, het kopen van de juiste voedingsmiddelen en het bereiden van deze voedingsmiddelen in lekkere gerechten. We kijken ook naar factoren die van invloed zijn op je eet- en bewegingspatroon. Dit kunnen bijvoorbeeld invloeden van de omgeving zijn. Tot slot is er aandacht voor je zelfbeeld en aan het voorkomen van terugval in het oude leef- en voedingspatronen.
In een gesprek kijken we naar de mogelijkheden die bij jou, of je kind, passen voor een gezondere leefstijl. In een gesprek van 45 minuten worden ze duidelijk op een rij gezet. Je kiest daarna zelf voor de dingen waar je mee aan de slag gaat of voor een vervolg zoals hieronder beschreven onder pakket Extra. In dat geval betaal je natuurlijk uitsluitend voor dat pakket.
Je start met het pakket Basis zoals hierboven beschreven. Daarna vullen we een vragenlijst in om inzicht te krijgen in je voedingspatroon. Hier kun je aangeven welke veranderingen bespreekbaar zijn en welke niet. We spreken nooit over een dieet maar over een blijvende verandering in jouw voedingspatroon of dat van je kind. Een compleet gesprek duurt 60 tot 80 minuten.
We besteden aandacht aan het lezen van etiketten op verpakkingen, het kiezen voor en het eventueel zelf maken van gezondere tussendoortjes en bespreken we eventuele problemen waar je tegenaan loopt. Dit advies van 30- 45 minuten kost 20 euro.
We kijken samen met een kritische blik in jouw kastjes en in jouw koelkast. We kijken welke veranderingen er gewenst zijn. Dit advies van 60 -70 minuten kost 50 euro inclusief reiskosten binnen de gemeente Emmen.
Actuele info over acties of aanbiedingen of bijzonderheden rond openingstijden.
Je kunt ons bellen of mailen. HIer vind je alle contactinfo. Natuurlijk geheel vrijblijvend.
Reviews werken als mond op mond reclame maar dan op internet. Hier meer informatie.